Uma banca de DEFESA de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: MARCOS RAPHAEL PEREIRA MONTEIRO
DATA: 11/04/2022
HORA: 08:00
LOCAL: On-line
TÍTULO: EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA COMPOSIÇÃO CORPORAL DE IDOSOS
PALAVRAS-CHAVES: Envelhecimento; Exercício; Saúde.
PÁGINAS: 55
GRANDE ÁREA: Ciências Biológicas
ÁREA: Fisiologia
RESUMO:

A composição corporal é um importante indicador de saúde do idoso, estando relacionada à autonomia e mortalidade. Especificamente durante o envelhecimento, dois eventos se destacam: a redução da massa magra e o aumento da gordura corporal. Por outro lado, o treinamento funcional (TF) tem se destacado nos últimos anos na promoção de saúde para idosos, contudo, seus efeitos em relação à composição corporal ainda não são bem estabelecidos. Sendo assim, o objetivo da presente dissertação foi analisar o efeito do TF sobre variáveis da composição corporal de idosos. Para isso, dois estudos distintos foram realizados. Primeiramente, uma revisão sistemática da literatura foi conduzida com a seguinte pergunta norteadora: “Quais os efeitos do treinamento funcional na massa magra e gordura corporal da população idosa?”, estabelecendo o acrônimo PICOT como: P: Idosos; I: Treinamento funcional; C: Outras intervenções de exercício ou sem comparação; O: Massa magra e gordura corporal; T: Ensaios clínicos aleatorizados. A busca de estudos foi realizada nas bases de dados Pubmed, Scopus, Web of Science, Cochrane Library e Google Scholar, e o risco de viés foi avaliado por meio da escala PEDro. Em segundo momento, foi conduzido um ensaio clínico randomizado controlado, com duração total de 16 semanas que contou com 96 participantes aleatorizadas em três grupos distintos: TF (n = 32, 63,9 ± 3,8 anos; 28,67 ± 4,83 kg/m²); treinamento combinado (TC) (n = 32; 64,9 ± 4,0 anos; 27,76 ± 4,36 kg/m²); e grupo controle (CG) (n = 32; 67,5 ± 5,9 anos; 28,52 ± 6,34 kg/m²). As medidas de composição corporal foram avaliadas por bioimpedância e verificadas a cada quatro semanas, totalizando cinco avaliações. Em relação a revisão sistemática, dos 3956 estudos identificados na literatura, apenas cinco estudos foram incluídos de acordo com os critérios de elegibilidade elencados. Desses, apenas dois estudos apresentaram baixo risco de viés. Os estudos que apresentaram intervenções com duração entre 5 e 6 meses, promoveram redução da gordura corporal e aumento da massa magra, enquanto que intervenções com duração entre 10 e 12 semanas, apresentam resultados conflitivos. Quanto ao ensaio clínico, foi verificado aumento na massa magra na oitava semana de treinamento, e na décima segunda semana foi verificada a redução no percentual de gordura e aumento na massa magra apendicular das idosas. Essas alterações em composição corporal perduraram até o final da intervenção. Em conclusão, a literatura aponta que intervenções com duração entre 5 e 6 meses apresentam adaptações positivas na composição corporal de idosos, contudo, ainda há poucos estudos de alta qualidade na literatura que possam fornecer um maior nível de evidência quanto aos efeitos do TF na composição corporal dessa população. Por outro lado, o TF aparenta ter efeitos similares ao TC sobre as adaptações promovidas na composição corporal de idosas, aumentando a massa magra a partir da oitava semana de treinamento e diminuindo a gordura corporal a partir da décima segunda semana de intervenção.

MEMBROS DA BANCA:
Externo à Instituição - LUÍS ALBERTO GOBBO
Presidente - 2019019 - MARZO EDIR DA SILVA
Externo à Instituição - VITOR ULISSES DE MELO