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Banca de QUALIFICAÇÃO: MARTA SILVA SANTOS

Uma banca de QUALIFICAÇÃO de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: MARTA SILVA SANTOS
DATA: 15/12/2017
HORA: 14:30
LOCAL: Auditório do DEF
TÍTULO: A importância do core na funcionalidade de jovens adultos
PALAVRAS-CHAVES: Estabilidade lumbo-pélvica; Força do tronco; Treinamento multicomponente; Dor lombar crônica.
PÁGINAS: 85
GRANDE ÁREA: Ciências da Saúde
ÁREA: Educação Física
RESUMO:

Nos últimos anos a comunidade científica tem destacado a importância do core tanto no contexto esportivo, quanto no da reabilitação. Em teoria, o core é uma zona do corpo, responsável por gerar força do centro e dissipá-la para as extremidades. Nessa perspectiva, tem disso utilizado exercícios específicospara essa zona no treinamento funcional, com o intuído de promover melhorias na performance funcional e do core. No entanto, não é sabido em que magnitude o core realmente participa na realização de ações funcionais em jovens adultos e ainda se a inclusão de exercícios específicos para o core no treinamento funcional provoca adaptações funcionais mais acentuadas do que quando não ocorre essa inclusão. Sendo assim, os objetivos da presente dissertação foram: I) analisar os efeitos de 12 semanas de treinamentoespecifico do core e treinamento funcional - com e sem a inclusão de exercícios específicos do core-, sobre: a) performance do core e, b) performance de testes funcionais. II) Analisar a associação entre a endurance do core e medidas de performance funcional em indivíduos jovens. O objetivo I foi respondido por meio da realização de dois estudos: O primeiro caracterizado por um estudo de protocolo (Trial) e o segundo por um estudo longitudinal. Já o primeiro objetivo foi respondido através de um estudo experimental. Participaram da amostra dos estudos, indivíduos jovens e saudáveis, classificados como insuficientemente ativos pelo IPAQ. No estudo II, os participante foram alocados em três grupos de intervenção: Treinamento Funcional com Core que realizava exercícios globais além de exercícios específicos para o core; Treinamento funcional que executava apenas exercícios globais de caráter funcional, e por fim o Treinamento do Core, que executava apenas exercícios que provocassem maior ativação na musculatura do core. Após 12 semanas de treinamento todos os grupos melhoraram de maneira significativa tanto na performance funcional quanto do core, entretendo não houveram diferenças significativas entre eles. No estudo III foi realizado uma regressão múltipla com o intuito de explicar em que magnitude a endurance do core contribui para a realização de testes de funcionais. Os achados desse estudo, demonstraram que há uma participação da endurance do core que varia entre 1,4 e 46,9 % a depender do teste funcional executado, ademais a maioria dessas interações foram estatisticamente significativas. Assim, conclui-se que a endurance do core é importante para a funcionalidade de jovens adultos e que, quando incluído exercícios específicos para o core no treinamento funcional, os ganhos referentes a performance funcional e do core são potencializados.


MEMBROS DA BANCA:
Interno - 1546651 - MARCOS BEZERRA DE ALMEIDA
Externo ao Programa - 2069360 - PAULO MÁRCIO PEREIRA OLIVEIRA
Presidente - 1849740 - ROGERIO BRANDAO WICHI
Notícia cadastrada em: 06/12/2017 13:24
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