Notícias

Banca de QUALIFICAÇÃO: ANTÔNIO GOMES DE RESENDE NETO

Uma banca de QUALIFICAÇÃO de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: ANTÔNIO GOMES DE RESENDE NETO
DATA: 28/09/2016
HORA: 14:00
LOCAL: Auditório do DEF
TÍTULO: EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL E TRADICIONAL NA APTIDÃO FÍSICA E QUALIDADE DE MOVIMENTO DE IDOSAS SEDENTÁRIAS
PALAVRAS-CHAVES: Treinamento resistido, Envelhecimento, Atividades diárias, Qualidade de vida.
PÁGINAS: 50
GRANDE ÁREA: Ciências da Saúde
ÁREA: Educação Física
RESUMO:

Introdução: Protocolos tradicionais de treinamento de força apesar de suas adaptações morfológicos e neuromusculares comprovadas, observa-se questionamentos sobre a associação dessas adaptações com a melhora das atividades da vida diária do idoso,podendo o treinamento funcional ser uma melhor estratégia para essa finalidade. Objetivo: Analisar comparativamente os efeitos de doze semanas de treinamento funcional com um treinamento de força tradicional na aptidão física e qualidade do movimento de idosas sedentárias. Metodologia: Trata-se de um ensaio clínico randomizado, onde participaram da intervenção 32 idosas divididas em dois grupos distintos: Treinamento Funcional (TF: n=16; 64,8 ± 4,6 anos; 29,6 ± 5,2 kg/m) e Treinamento Tradicional (TT: n=16; 66,0 ± 5,5 anos; 28,5 ± 5,6 kg/m). Para a verificar a aptidão física foi utilizado a bateria Senior Fitness Test e um teste complementar de força isométrica máxima. E para avaliar a qualidade de movimentofoi utilizado o Functional Movement Screen. Os dados foram analisados a partir de uma ANOVA 2x3 com post hoc test de Sidak. Resultados:Ao final das 8 semanas, quando comparado com o TT, o grupo TF promoveu aumentos significativos nas variáveis: equilíbrio/agilidade (p=0,03; +7%), força de membros inferiores (p=0,03; +18%), força de membros superiores (p = 0,02; +15%), capacidade cardiorrespiratória (p = 0,02; +8%), e força isométrica (p = 0,04; +16%). Em 12 semanas o TF apresentou diferenças significativas nas variáveis: equilíbrio/agilidade (p = 0,00; +9%), força de membros inferiores (p = 0,03; +18%), capacidade cardiorrespiratória (p = 0,01; +7%) e na qualidade do movimento (p = 0,02; +16%), quando comparado ao TT. Entretanto, em relação aos testes de flexibilidade não apresentaram diferenças entre os grupos.Conclusão: Tendo em vista a amostra e as condições analisadas, o treinamento funcional aplicado demonstra-se mais eficaz que o treinamento tradicional na aptidão física e na qualidade de movimento idosas sedentárias.


MEMBROS DA BANCA:
Externo à Instituição - MARCELO MENDONÇA MOTA
Presidente - 1546651 - MARCOS BEZERRA DE ALMEIDA
Interno - 1849740 - ROGERIO BRANDAO WICHI
Notícia cadastrada em: 16/09/2016 08:40
SIGAA | Superintendência de Tecnologia da Informação/UFS - - | Copyright © 2009-2020 - UFRN - fragata2.fragata2 v3.5.16 -r12692-c69972fb69