Uma banca de DEFESA de DOUTORADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: ANTONIO GOMES DE RESENDE NETO
DATA: 27/08/2021
HORA: 14:00
LOCAL: https://meet.google.com/lookup/b2imx74dtv
TÍTULO: Efeitos dos treinamentos funcional e tradicional na composição corporal, determinantes da aptidão física e qualidade dos padrões de movimento em idosas:Um ensaio clínico randomizado e cruzado
PALAVRAS-CHAVES: Treinamento resistido, Envelhecimento, Atividades diárias, Saúde,Qualidade de vida.
PÁGINAS: 140
GRANDE ÁREA: Ciências da Saúde
ÁREA: Educação Física
RESUMO:

Introdução: O treinamento funcional (TF) enfatiza exercícios de condicionamentogeral voltados ao aprimoramento da eficiência neuromuscular para necessidades diáriasdo indivíduo. Por outro lado, o treinamento tradicional (TT) visa melhorar a aptidãomuscular, por meio de exercícios predominantemente realizados em máquinas.Ultimamente, observa-se carência de investigações comparando e integrando o TF commétodos de TT para melhor observação dos reais efeitos em respostas adaptativasmultissistêmicas. Objetivo (Experimento 1): Analisar a eficácia e a integração dostreinamentos funcional e tradicional sobre a composição corporal, determinantes daaptidão física e qualidade dos padrões de movimento em idosas fisicamente ativas.Objetivo (Experimento 2): Determinar se o treinamento funcional tem efeitossemelhantes ao tradicional na composição corporal e nos componentes da forçamuscular em idosas fisicamente ativas. Métodos: Trata-se de um ensaio clínicorandomizado cruzado, no qual concluíram a intervenção 48 idosas fisicamente ativas emtrês grupos: 1º- Programa que iniciou com TT e terminou com TF (TT→TF: n=13); 2º-Programa que iniciou com TF e terminou com TT (TF→TT: n=19); e 3ª- Grupo deAlongamento (GA: n=16). As participantes treinaram 24 semanas, três sessões semanaiscom duração de 45-50 min cada. A composição corporal foi avaliada por meio debioimpedância, a aptidão física/funcional com a bateria Sênior Fitness Test e aqualidade dos padrões de movimento a partir do Functional Moviment Screen®.Ademais, a força dinâmica máxima (FDM) foi verificada por meio do teste de 1RM nasmáquinas leg press e remada. Para análise da potência muscular (PM), foi utilizado 50%da carga máxima e a velocidade foi determinada utilizando um encoder linear e a forçaisométrica (FI) com dinamômetros de preensão manual e tração lombar. Todas asvariáveis foram analisadas no início e após 12 semanas de acompanhamento em cadaetapa do estudo a partir de duas plotagens de dados distintas (agrupamento crossoverconvencional e/ou integrativo). Resultados (Experimento 1): Em comparação ao GA,tanto a integração TT→TF quanto a TF→TT promoveram melhora significativa do
equilíbrio dinâmico/agilidade (p = 0,012; 13,60% e p = 0,007; 13,06%,respectivamente) e força funcional de membros superiores (p < 0,001; 24,91% e p =0,011; 16,18%). Considerando as adaptações dos métodos separadamente a partir doagrupamento cross-over convencional, somente o TF apresentou melhoraestatisticamente significante da força funcional de membros inferiores (p = 0,001),capacidade cardiorrespiratória (p = 0,003) e qualidade dos padrões de movimento (p =0,030) quando comparado ao GA. Resultados (Experimento 2): O TF apresentousignificativa diminuição do percentual de gordura (p = 0,015; ∆%: 3,51) e o TTsignificativo aumento da massa magra (p = 0,008; ∆%: 2,92) em comparação aosvalores iniciais. Tanto o TF quanto o TT geraram aumento significativo da FDM, PM eFI em comparação aos valores iniciais e ao GA, que apresentou declínios nessasvariáveis. Não foram observadas diferenças estatisticamente significativas entre osgrupos TT e TF na composição corporal e nos componentes da força muscular.Conclusão: Tendo em vista a amostra e as condições analisadas, os treinamentosfuncional e tradicional são igualmente eficazes na melhora dos componentes de forçamuscular e outros determinantes da aptidão física em idosas fisicamente ativas, assim,podem ser complementares para combater alguns dos efeitos deletérios da senescência.

MEMBROS DA BANCA:
Externo à Instituição - ALEXANDRE L EVANGELISTA
Interno - 3573579 - ANDRÉ SALES BARRETO
Externo à Instituição - EDUARDO LUSA CADORE
Externo à Instituição - MARCELO MENDONÇA MOTA
Externo ao Programa - 2019019 - MARZO EDIR DA SILVA